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吃鱼油好处多多你知道吗?-利来app官方下载

我们都知道鱼油中富含ω-3系多不饱和脂肪酸(dha和epa),其具有抗炎、调节血脂等多种健康益处。近年来科学家也通过大量研究发现了鱼油的其它好处,比如鱼油能够降低个体患癌症的风险,而且吃鱼油还能够降低个体患心血管疾病的风险,那么鱼油还有哪些健康益处呢?本文中小编就对此进行了盘点,与各位一起学习! 【1】jci insight & nejm:两篇重磅级文章证实鱼油可有效治疗哮喘症 doi: 10.1056/nejmoa1503734 doi: 10.1172/jci.insight.88588 近日,一项刊登于国际杂志jci insight上的研究报告中,来自罗彻斯特大学医学中心(university of rochester medical center)的科学家通过研究发现,鱼油或能有效治疗哮喘。研究者richard p. phipps表示,鱼油中所包含的ω-3脂肪酸能够降低机体中ige的产生,而ige是一种......

  能增加“脑黄金”、降低血脂、促进智力发育……这些年,有关鱼油的神奇功效之说很是流传,其结果是,一些人迷信地坚持每天服用两三粒鱼油胶囊;而所谓来自一些国家的深海鱼油,在网上卖得很不错。   鱼油真的有这么神奇、这么万能吗?   营养学家告诉大家,适量地从日常食物中摄取鱼油,对人体健康确实有益。也正

多项研究揭示脂肪酸对人体健康的好处和坏处!

  脂肪酸在人类健康和疾病中扮演着关键角色,但是近年来科学家对于不同的脂肪酸对机体的益处和坏处始终争论不断。为此,小编为大家盘点了关于脂肪酸对机体健康影响的最新研究进展,帮助大家一起了解脂肪酸对人体健康的诸多影响!  【1】science:揭示短链脂肪酸触发植物对细菌的免疫反应  doi:10.11

  在人口密集的大城市中,每当降温、刮风和下雨之后,阳光灿烂的日子过不了几天,雾霾就会重出江湖。钢筋水泥的森林中,车满为患的道路上,二氧化碳排放量巨大,绿叶植物很少,氧气似乎也比郊外更为紧缺,室内本来就憋闷得很,出门再戴个n95的口罩,实在是非常难受。  经常会有人问:雾霾算是没法解决了,我们吃点什

  抗氧化剂(antioxidants)是一类能帮助机体捕获并中和自由基,从而去除自由基对机体伤害的一类物质,长期以来科学家们对抗氧化剂在人类机体健康中所扮演的角色存在一定争议,有些人认为抗氧化剂对机体有益,其能够帮助降低癌症风险,还能够帮助抵御神经变性疾病;而有些研究人员则认为抗氧化剂对癌细胞的益