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不健康的饮食方式或可致超过40万人因心血管疾病死亡!-利来app官方下载

近日,在举办的2017年美国心脏协会流行病学与预防/生活方式和心血管代谢健康分会上,来自华盛顿大学的研究人员通过研究表示,仅2015年,缺乏健康饮食或者摄入大量不健康食物或许和40多万心脏和血管疾病的发生直接相关。 研究者指出,摄入高水平有利于心脏健康的食物,或者少摄入盐和反式脂肪,或许每年会挽救成千上万名美国人的生命。研究人员ashkan afshin教授说道,健康食物的摄入水平较低,以及不健康饮食组分摄入水平较高或许是美国人群因心血管疾病死亡的主要因素,这些健康食物包括坚果、蔬菜、全谷类食物和水果,而不健康的膳食组分包括盐分和反式脂肪。 这项研究中,研究人员对全球的疾病负担、机体损伤以及风险因素之间进行了一项最新研究分析,结果表明,在美国近乎一半的心血管疾病死亡都能够通过改善饮食来预防;而这项研究设计的目的就在于阐明饮食影响心脏和血管疾病的机制,研究依赖于1990年至2012年美国国家卫生和营养的调查数据,相关的食物......

  近日在线发表于circulation的cardiveg研究结果显示,在减重和改善心血管风险方面,3个月的低热量素食和低热量地中海饮食同样有益。素食对降低低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c)更有效,而地中海饮食则可以降低更多的甘油三酯。图片来源于网络  地中海饮食被誉为预防心血管疾病最健康的饮食模式之

深度解读饮食与机体健康的密切关联

  长期以来,我们都知道,饮食的摄入与机体健康密切相关,摄入过多不恰当的食物会诱发体重增加,引起肥胖,比如一些高能量低营养的食物,包括快餐等,这些食物通常都富含大量的饱和脂肪酸、精致碳水化合物、糖类和钠类,其能够增加个体患糖尿病、心脏病以及某些癌症的风险。  近年来,科学家对饮食与健康之间的关联进行

  近日,一项刊登在国际杂志circulation上的研究报告中,来自哈佛大学t.h. chan公共卫生学院和普渡大学的科学家们通过研究发现,利用健康植物蛋白替代红肉的饮食方式或能帮助降低人群患心血管疾病的风险,这项研究中研究人员首次对随机对照试验进行综合分析,来检测其它特殊饮食方式替代红肉给机体所

  如今,常有一些食疗偏方帖在朋友圈热传,有的食疗方子称可以将一些无法根治的疾病彻底治愈,甚至比吃药动手术还管用。请关注—— 食疗能治愈心血管疾病吗?   最近,朋友圈流行一个热贴称,一位三条血管已经被严重堵塞的病人,本来需要做搭桥手术,结果通过一个食疗偏方,1杯柠檬汁、1杯姜汁、1杯大蒜汁、1杯苹

  据英国路透社2月28日报道,一项意大利实验发现,包括鸡蛋和乳制品的素食饮食和含橄榄油和瘦质鱼类的地中海式饮食都可以帮助健康饮食者降低患由超重导致的心脏疾病的风险,也可以降低体脂肪。图片来源于网络  研究者随机指定了107位超重成年人,并让他们遵循素食饮食或者地中海式饮食三个月,然后再转变为其他饮

   阿特金斯减肥法、素食减肥法、区域减肥法……哪种方法是你的选择?事实上,它们没有太大区别。据《新科学家》报道,不论上述哪一种方法,都能帮你减掉的一点点体重,而其对血压和胆固醇的改善,都将在1年内消失。  加拿大麦克马斯特大学的gordon guyatt进行了一项研究,他通过对14种流行的饮食减肥

  如果你花费过时间阅读关于健康饮食能提高身心健康的知识,你应该已经知道地中海饮食了。  著名(且美味)的蔬菜、水果、鱼类和全谷物的混合物,再浇上一点橄榄油,就成为了常见的地中海地区饮食文化。这种饮食长期被认为具有广阔的营养学价值。  但是现在,科学家发现了一个严重的关于地中海饮食健康优势的警告。 

  【地中海饮食对糖尿病最好吗?】研究表明,对心脏健康的地中海饮食对2型糖尿病患者也是有益的。多年的研究表明,这种饮食方式为2型糖尿病患者提供了优势。遵循地中海饮食可以帮助2型糖尿病患者改善血糖控制和减肥,同时也能用新鲜、美味的成分来满足味蕾。   这种饮食方式源于地中海沿岸国家人们的传统饮食模式

  近日,一项刊登在国际杂志jama network open上的研究报告中,来自布莱根妇女医院等机构的科学家们通过研究揭示了地中海饮食如何有效降低人群机体心血管疾病的发病风险;文章中,研究者对进行地中海饮食的美国女性进行研究,结果发现,当摄入的饮食中富含植物和橄榄油以及低水平的肉类和甜食时,人群患

  近日,一项刊登在国际杂志jama network open上的研究报告中,来自布莱根妇女医院等机构的科学家们通过研究揭示了地中海饮食如何有效降低人群机体心血管疾病的发病风险;文章中,研究者对进行地中海饮食的美国女性进行研究,结果发现,当摄入的饮食中富含植物和橄榄油以及低水平的肉类和甜食时,人群患

  植物性饮食在世界许多地区变得越来越流行,但是这种饮食方式的健康益处可能在很大程度上取决于所食用的特定食物。在美国心脏病学会年度科学会议上发表的一项新研究表明,部分遵循植物性饮食的人经常摄入不健康的食物,如甜食,精制谷物和果汁等,这些人群与那些不吃植物性饮食的人相比,心脏健康并没有获得多少好处。 

  近日,一项刊登在国际杂志alzheimer's & dementia上的研究报告中,来自新南威尔士大学的科学家们通过对澳大利亚老年人群的膳食模式进行研究发现,当人群遵循一种改善大脑健康的饮食方式时,其患认知损伤的风险就会降低;研究者认为,长期遵循一种增加大脑健康的饮食方式似乎会降

  在日常生活中,人造反式脂肪酸是人们餐桌上必不可少的一部分。香喷喷的奶油蛋糕,金黄色的炸薯条,诱人的起酥面包,爽口的冰淇淋,乃至饼干、咖啡伴侣、爆米花……这些受人欢迎的食品中,都可见到反式脂肪酸的身影。  然而前不久,美国食品与药品管理局(fda)发布一项法规,将在3年内逐步清除加工食品中的人造反

   据外媒报道,美国一项最新研究显示,与低脂饮食相比,低碳饮食(低碳水化合物饮食)更有利于减肥,并降低患心脏病风险。   过去专家认为,低碳饮食的减肥效果虽强于其他饮食减肥方式,然而低碳饮食当中脂肪含量偏高,不利于心脏健康。   然而最新研究显示,摄取低碳饮食期间,经过适当营养咨询,会减去较多体重

  据外媒报道,美国一项最新研究显示,与低脂饮食相比,低碳饮食(低碳水化合物饮食)更有利于减肥,并降低患心脏病风险。   过去专家认为,低碳饮食的减肥效果虽强于其他饮食减肥方式,然而低碳饮食当中脂肪含量偏高,不利于心脏健康。   然而最新研究显示,摄取低碳饮食期间,经过适当营养咨询,会减去较多体重,

  近日,一项刊登在国际杂志the journal of physiology上的研究报告中,来自诺丁汉大学的科学家们通过研究发现,父亲饮食缺乏蛋白质或会影响其精子的质量,进而影响后代长期的心血管系统健康。图片来源:the journal of physiology  文章中,研究人员表示,给雄性小

  美国约翰斯·霍普金斯大学研究人员日前称,通过24种不同干预法进行277项临床试验的结果显示,几乎所有的维生素、微量元素和其他营养补充药剂或者饮食方式,都不能延长寿命或者预防心脏病。  虽然他们发现大多数营养补充药剂或者饮食与任何危害无关,但是相关分析表明,只有低盐饮食、欧米伽—3脂肪酸补充药剂以

  在过去的2016年里,科学家们在对人类机体健康方面的研究取得了众多突破性的成果,比如来自美国北卡罗来纳大学医学院和美国国立卫生研究院的研究人员就通过研究发现,用植物油代替黄油或许对机体的心脏健康并无益处,研究者指出,油类中的亚油酸或许和黄油中的脂肪一样并不是“好东西”;此外来自英国沃威克大学的科

  本文中,小编整理了多篇重要研究成果,共同解读科学家们在心血管疾病研究领域取得的新进展,分享给大家!  图片来源:cc0 public domain  【1】bmj:一天一个鸡蛋或并不会增加机体患心血管疾病的风险  doi:10.1136/bmj.m513  近日,一篇发表在国际杂志bmj上的研究

  民间有“每天吃豆三钱,何须服药连年”的谚语,意思就是说如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还能够辅助治疗一些疾病。现代营养学认为,每天坚持食用豆类食品能够有效帮助机体减少脂肪含量,增强免疫力,降低患病的风险。  近年来科学家们进行了大量的研究来探索豆类对机体健康的影响,下面小编就

  糖尿病已成为我国主要的公共卫生问题之一。心血管疾病是糖尿病主要并发症,多种代谢异常共同参与心血管并发症的形成发展。近20多年的循证医学证据也显示,糖尿病患者心肌梗死及脑卒中发病率有所下降,但仍显著高于非糖尿病患者。而糖尿病患者心血管疾病与全因死亡同样显著高于非糖尿病患者。  中国糖尿病与心血管疾

疾病和吃 真有关系吗?

  【1】大力水手:吃菠菜真的可以让肌肉变得更强壮!  你还记得小时候看的一部动画片里的主人公--大力水手波比吗?每到危急关头,只要吃下菠菜,波比就能变得力大无穷,把大坏蛋布鲁托打得逃之夭夭。  近来有研究发现菠菜真的可以让你变得更强壮,但这种效果并非由菠菜中的铁元素导致,绿叶中含有高浓度硝酸盐才是

  肝脏脂肪变性或脂肪肝是全世界范围内最常见的肝脏疾病,可进一步进展为脂肪性肝炎,肝纤维化和肝硬化。一项最新发布在《pans》上的研究结果显示,摄入大量无机硝酸盐(自然存在于多种蔬菜中)可减少肝脏的脂肪积累。因此得出结论,饮食中摄入大量绿叶蔬菜可以降低肝脏脂肪变性或脂肪肝的风险。  导致肝脏脂肪变性

  饮食影响着人类健康的多个方面,与肥胖、ⅱ型糖尿病和心血管疾病等慢性代谢疾病有着千丝万缕的联系。图片来源于网络  几十年来,饮食建议总是基于这样一个前提:高脂肪摄入会导致肥胖、糖尿病、心脏病甚至癌症。  实际上,营养学家指出,有关人们应该吃什么存在的分歧反映了人体科学研究的不足,需要进行更多研究以

  近日,pure研究团队(the prospective urban rural epidemiology)在the lancet上发表题为“modifiable risk factors, cardiovascular disease, and mortality in 155722 indiv

   近日,著名医学期刊《柳叶刀》发表的有关pure研究的两篇论文在网络上引起了轩然大波:这项基于18个国家13.5万名35~70岁居民、随访近10年的大型流行病学队列研究统计显示,脂肪摄入量跟心血管疾病、死亡风险不太相关,甚至脂肪摄入多的人群死亡率反而低一些。  更令人意外的统计结果是,碳水化合物

  inature  据估计,2017年世界上有5500万人死亡,其中有1,770万人死于心血管疾病。记录全球(按经济水平分组)和各国风险因素与心血管疾病和死亡率之间关联的一致性或差异,将有助于制定全球和具体情况的预防战略。  2019年9月3日,salim yusuf等人在国际顶级医学期刊新英格兰

  我们都知道,良好的生活习惯和生活方式有助于机体健康,那么为了保持身体健康,应如何改善生活方式呢?本文中,小编整理了近期多篇研究成果,来告诉大家生活方式对于机体健康的重要性!与大家一起学习!  【1】简单地改变生活方式就能够改善大脑健康 有效应对诸如痴呆症等大脑疾病  新闻阅读:we can ch

  为何膳食疗法仅对部分人有效呢?这或许是因为不同个体机体肠道微生物群落和饮食的相互作用不同导致,近日一项刊登在国际杂志cell metabolism上的研究报告中,来自哥德堡大学等研究机构的科学家们通过研究发现,摄入大麦面包后血糖可以较好控制的人们或许其肠道微生物菌落也存在一种不同的平衡机制。  

  近年来,随着人口老龄化及城镇化进程的加速,我国心血管疾病的危险因素流行趋势也越来越为明显,心血管病的发病人数持续增加,而且未来10年心血管病患病人数仍将快速增长。心血管疾病负担越来越严重,其已经成为如今人们所要面临的重大公共卫生问题了。  那么有什么有效的方式能够预防心血管疾病的发生呢?在这里,